紫外線アレルギーの基本

紫外線アレルギー（光線過敏症）とは、紫外線を浴びると水ぶくれやじんましんができて肌が赤くなるなど、肌が紫外線に過敏に反応する状態を指します。
過剰に免疫システムが働くんですね。中には、吐き気や頭痛が出るなどの症状が出る方もいます。

紫外線アレルギーを防ぐ為にも、紫外線をできるだけカットしなければいけません。以下のような紫外線対策を行っておくといいですね。

例えば、日傘を差す・帽子を被る・長袖の衣類を着る、そして日焼け止めのクリームを塗るなどの紫外線対策です。

紫外線は洋服を着ていても、その繊維のすき間を縫って皮膚に影響をもたらしてしまいます。念には念を入れた紫外線防止をしておいてちょうどいいんですね。

日焼け止めクリームを選ぶ時は、ＳＰＦ値は２０程度のものを選びましょう。
ＳＰＦ値が高ければ高いほど紫外線をカットする効果が高い訳ではありません。
あまりＳＰＦ値が高いものを使用すると、かえって油焼けする場合がありますので、気をつけましょう。

また、めがねをかけている方は紫外線カットのメガネを選ぶようにしましょう。
そのほかに、紫外線をカットしてくれるアイテムとして帽子もがありますが、これも完璧な紫外線カットのグッズではないのです。
帽子を被っていても道路からの照り返しで肌は日焼けをしてしまいます。

紫外線をとにかく浴びないように心がけることです。
紫外線が一番強いとされる時期は５月です。
上記で述べたような紫外線対策をきっちりと行い、紫外線アレルギーを出さないように今から気をつけておきましょう。

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